Morkų ir salierų sultys

Morkų ir salierų sultys

Šiandieninių žmonių gyvenimas labai įtemptas, o jį dažnai lydi nerimas, stresas, nuovargis. Visa tai atsiliepia ir miego kokybei. Norite bent truputį pagerinti savijautą? Sau galime padėti gerdami morkų ir salierų sultis. Jos malšina stresą bei nemigą. Kriaušė sultyse suteikia saldesnį skonį, tad šis gėrimas ne tik gerinantis sveikatą, bet ir skanus. Būdami ramesni bei gerai išsimiegoję pagerinsite savo gyvenimo kokybę.

Reikia:

– 2 morkos (320 g)

– 1 saliero stiebas (80 g)

– 1 brokolis (300 g)

– 1 kriaušė (300 g)

Gaminimas:

1. Gerai nuplaukite ingredientus.

2. Pašalinkite kriaušės kotelį.

3. Supjaustykite ingredientus taip, jog tilptų į sulčiaspaudę.

4. Spauskite daržoves su Kuvings lėtaeige sulčiaspaude.

Pasiruošimas:

Prieš spaudžiant sultis, reikia pamirkyti morkas, salierą ir brokolį šaltame vandenyje 30 minučių.

319 Cal